Bulutlu hava depresyon sebebi

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri Bölümü Öğretim Üyesi Prof.Dr. Hatice Özyıldız Güz, yağmurlu, bulutlu ve kasvetli havalarda gün ışığının az olmasının beyinde salgılanan bazı hormonların dengesinin bozulmasına neden olduğunu belirterek, bu durumun kişilerde depresif belirtiler görülmesine yol açtığını söyledi. Prof.Dr. Güz, uzun süren kapalı havalarda insanlarda huzursuzluk, hüzün, üzüntü, karamsarlık, gerginlik durumlarının oluşmasının da buna bağlı olduğunu belirtti.
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri Bölümü Öğretim Üyesi Prof.Dr. Hatice Özyıldız Güz, depresyon görülme sıkılığının yüzde 3-5.8 olduğunu dile getirdi. Depresyonun kadınlarda erkeklere göre daha fazla görüldüğüne dikkat çeken Prof.Dr. Güz, kişinin depresif belirtilerde bulunmasına veya depresyona girmesine birçok durumun neden olduğunu belirtti. Mevsimsel değişikliklerin, uzun süren kapalı, kasvetli yağmurlu havaların da insan psikolojisini olumsuz yönde etkileyebileceğini anlatan Prof. Dr. Güz, "Gün ışığının az olduğu yerler ve ülkelerde depresyon daha sık görülen bir hastalıktır. Bunun nedeni biyolojik ritmi ayarlayan beyindeki merkezin yetersiz uyarılmasıdır. Gün ışığının yetersiz olduğu durumlarda beyindeki 'melatonin' 'hormonu düzensizleşir. Bu da bir diğer hormon olan 'serotonin' seviyesinde düşüşe sebep olur. Serotonin seviyesinin düşük olması de depresyonun biyolojik sebepleri arasındadır. Özellikle gün ışığı oldukça az olan kuzey ülkelerinde bu sebeple depresyon sıklığı daha yüksektir. Ülkemizde ise uzun süre devam eden yağmurlu ve kasvetli havalar kişilerde depresif belitiler oluşmasına neden olabilir" dedi.
Uzun süren yağışlı havalarda insanların hüzün, huzursuzluk, karamsarlık ve gerginlik gibi duygulara kapılmasında da bu durumun etkili olduğunu dile getiren Prof.Dr. Güz, "Vatandaşlarımız böyle günlerde odaya gün ışığının olabildiğince çok girmesini sağlamalı, kişi spor yapmalı, kaliteli uyku uyumalı" diye konuştu.