Kahve zararlı değil

Günde 2-4 fincan kahve tüketilmesi zararlı değil...Ancak daha fazlası aşırı sinirlilik, mide sorunl

arı, kalp atışı ritm bozukluğu, kasların titremesi, baş ağrısı, endişe ve gerginlik gibi durumlara yol açabiliyor. Bazı insanlar kafeine karşı diğerleriden daha hassas. Dolayısıyla 1 fincan kahve bile yukarıdaki sıkıntılara sebep olabiliyor. Düzenli olarak kafein tüketmeyen insanlar, bunun negatif etkilerine karşı daha duyarlıdır.

Diğer faktörler vücut ağırlığı, yaş, sigara alışkanlığı, ilaç ya da hormon kullanımı, stres ve bunalım sorunları gibi sağlık problemleri de kafeinin negatif etkisine daha yatkındır. Hatta araştırmalar, erkeklerin kadınlara oranla kafeine karşı daha hassas olduklarını gösteriyor. bitkiler.gen.tr